Verjüngen Sie Ihr Gesicht mit Heben

Viele Frauen über 40 Jahre sind mit der Tatsache konfrontiert, dass die Haut schnell ihre Elastizität verliert, lethargisch und leblos wird und schlaff wird. Der Hauptgrund für die Verschlechterung des Hautzustands sind jedoch keineswegs immer natürliche altersbedingte Veränderungen. Und um eine Hautverjüngung und -straffung zu erreichen, müssen Sie nicht sofort einen plastischen Chirurgen kontaktieren. Ein ausgezeichneter Effekt kann zu Hause erzielt werden.

Gründe für den Verlust der Hautelastizität

Zusätzlich zur natürlichen Alterung, die nicht vollständig gestoppt werden kann, verliert die Haut unter dem Einfluss anderer Faktoren ihre Elastizität. Die wichtigsten sind nachstehend beschrieben.

• Exposition gegenüber UV-Strahlung.Dieses Phänomen wird als Photoaging bezeichnet. Unter dem Einfluss von direktem Sonnenlicht oder intensiver Exposition gegenüber ultravioletter Strahlung in einem Solarium wird die Haut dehydriert und Kollagenfasern werden zerstört.
• Dehydration.Wenn das Trinkregime insbesondere bei aktiven Sportarten, in heißen Klimazonen oder im Winter bei ständigem Betrieb der Heizgeräte nicht eingehalten wird, wird die Haut sehr trocken, beginnt sich abzuziehen und wird mit feinen Falten bedeckt.
• Mangel an Vitaminen.Insbesondere der Mangel an B-Vitaminen, Retinol sowie den Antioxidantien C und E. Bei Vitaminmangel wird die Haut lethargisch, schlaff, erdig und schält sich möglicherweise ab.
• Schlechte Gewohnheiten.Rauchen, Alkohol, Schlafmangel und körperliche Aktivität wirken sich negativ auf den Zustand des gesamten Körpers aus. Die auffälligsten Veränderungen treten jedoch auf der Gesichtshaut auf, insbesondere bei Frauen nach 40 Jahren.
• Unregelmäßige und unsachgemäße Hautpflege.Übermäßiger Gebrauch von dekorativen Kosmetika, falsch ausgewählten Pflegeprodukten sowie unregelmäßige Pflege führen dazu, dass die Haut matt und leblos wird.

Heimverjüngungstechniken

Da die Schönheit der Haut sowohl von äußeren als auch von inneren Faktoren direkt beeinflusst wird, ist es zur Erzielung ihrer Verjüngung, Lifting-Wirkung und sichtbaren Erneuerung erforderlich, die Lösung des Problems umfassend anzugehen.

Gewohnheiten ändern

Zunächst müssen Sie Ihre Gewohnheiten und Ihren Lebensstil überarbeiten und bestimmte Anpassungen vornehmen, was sich sehr schnell positiv auf Ihr Aussehen und den Zustand des gesamten Körpers auswirkt.

• Regelmäßige und systemische Hautpflege.Nachfolgend haben wir die wichtigsten Empfehlungen für die Pflege aufgeführt.
• Gesunder, gesunder Schlaf.Sie müssen nachts mindestens 7-8 Stunden ruhen, das Kissen sollte nicht zu hoch sein und das Bett sollte weich sein. Es ist besser, auf dem Rücken zu schlafen, damit sich keine Falten und neuen Falten auf Ihrem Gesicht bilden.
• Einhaltung des Trinkregimes.Damit Haut und Körper nicht austrocknen, müssen Sie mindestens 1, 5 bis 2 Liter sauberes Wasser pro Tag trinken. Es ist besser, natürliches Mineralwasser ohne Gas oder Kräutertees zu trinken.
• An der frischen Luft spazieren gehen.Zellen mit Sauerstoff sättigen, die Durchblutung aktivieren, den Teint verbessern. Die Haut erhält einen gesunden Glanz und ein frisches Aussehen zurück.
• Verwenden von Sonnenschutzmitteln.Schützt die Haut vor den schädlichen Auswirkungen ultravioletter Strahlung und verhindert vorzeitiges Altern. Sie müssen Sonnenschutzmittel nicht nur im Sommer verwenden, sondern zu jeder Jahreszeit, wenn Sie länger als 30-40 Minuten in der Sonne bleiben.
• Schlechte Gewohnheiten aufgeben.Oder zumindest eine signifikante Reduzierung der Menge an Zigaretten und Alkohol. Innerhalb eines Monats werden Sie eine Verbesserung Ihres Hautzustands feststellen.
• Sorgfältige Auswahl der Pflegeprodukte.Wählen Sie Cremes und Masken unter Berücksichtigung des Hauttyps und der Probleme, die behoben werden müssen. Achten Sie beim Kauf auf die Haltbarkeit und Lagerbedingungen. Nach 40 Jahren wird die Verwendung alkoholhaltiger Kosmetika nicht empfohlen.
• Richtige Verwendung von Kosmetika.Ersetzen Sie dicke Grundierungen durch leichte BB-Balsame, die den Teint korrigieren und gleichzeitig die Haut nähren und mit Feuchtigkeit versorgen.
• Diätrevision.Nehmen Sie so viel frisches Gemüse und Obst wie möglich in Ihre Ernährung auf und begrenzen Sie die Aufnahme von Kaffee und schwarzem Tee. Nehmen Sie gegebenenfalls ein Multivitaminpräparat.

Peeling zu Hause

Damit das Gesicht einer Frau nach 40 Jahren frisch und schön bleibt, muss es regelmäßig und gründlich von Schmutz und abgestorbenen Zellen der oberen Schicht der Epidermis gereinigt werden. Es ist einfach, dies zu Hause mit einem Peeling zu tun, das Sie in einem Geschäft kaufen oder selbst zubereiten können.

Sie können ein universelles Peeling für jeden Hauttyp mit einem normalen Gel zum Waschen vorbereiten. Drücken Sie ein wenig Gel in Ihre Handfläche, fügen Sie einen halben Teelöffel Backpulver und Salz hinzu und mischen Sie alles gut durch. Tragen Sie die Mischung auf ein feuchtes Gesicht auf und massieren Sie sie sanft in kreisenden Bewegungen. Spülen Sie sie dann mit lauwarmem Wasser ab.

Eiswürfelmassage

Nach dem Schälen wird die Haut gestrafft und gestrafft. Mit Eiswürfeln einmassieren. Eis für die Massage wird am besten aus starkem grünem Tee oder Kräuterkochungen hergestellt:

• Kamille;
• Salbei;
• Schöllkraut;
• Johanniskraut;
• Ringelblume;
• Mutter und Stiefmutter.

Die Brühe sollte gesättigt sein, damit sie mit einer Geschwindigkeit von 1 EL zubereitet wird. ein Löffel trockenes Kraut pro 100 ml. Wasser. Gießen Sie kochendes Wasser über das Kraut, lassen Sie es 5 Minuten bei schwacher Hitze und decken Sie es dann ab und wickeln Sie es in ein Handtuch, damit die Brühe gut aufgegossen ist. Wenn es vollständig abgekühlt ist, in Eisformen gießen.

Wischen Sie morgens nach dem Waschen oder Schälen Ihr Gesicht mit einem Eiswürfel in kreisenden Bewegungen entlang der Massagelinien ab. Die Dauer des Eingriffs ist individuell, abhängig vom Zustand der Haut und Ihren Gefühlen. Die Haut sollte nicht gefrieren, nach der Eismassage sollte sie eine frische rosa Farbe annehmen. Starke Rötung bedeutet, dass eine Unterkühlung vorlag und das Verfahren verkürzt werden sollte.

Straffende Masken

Auch zu Hause können Sie problemlos Hebemasken vorbereiten, die die Haut perfekt straffen und erfrischen. Die beliebtesten von ihnen sind proteinhaltig und gallertartig.

Protein mit Aloe und Honig

Diese Maske bietet nicht nur einen hervorragenden Lifting-Effekt, sondern ist auch eine echte Vitaminbombe. Honig enthält mehr als 300 Vitamine und Mikroelemente. Das Fruchtfleisch der Aloe verjüngt die Haut, befeuchtet sie perfekt und startet die Prozesse der Zellregeneration.

Zutaten:

• 1 Eiweiß;
• 1 EL. ein Löffel Honig;
• 1 Aloe-Blatt.

Rezept:Das Protein gründlich mit Honig schlagen, bis ein weißlicher Schaum entsteht. Das Aloe-Fruchtfleisch von der Haut trennen, gründlich hacken, unter gutem Rühren zum Proteinschaum geben. Tragen Sie die Maske auf Ihr Gesicht auf und lassen Sie sie 20-30 Minuten einwirken. Dann die Reste mit einer Serviette entfernen und mit lauwarmem Wasser abspülen.

Gelatine mit Banane und Zitrone

Reinigt, hellt und erfrischt das Gesicht perfekt. Banane enthält viele wertvolle Nährstoffe, die zur Verbesserung des Hautzustands benötigt werden, und Zitronensaft enthält eine große Menge an jugendlichem Vitamin C.

Zutaten:

• 1 EL. ein Löffel Gelatine;
• eine halbe Banane;
• 1 Teelöffel Zitronensaft.

Rezept:Gelatine 3 EL einfüllen. Esslöffel Wasser und 30-40 Minuten quellen lassen, dann in einem Wasserbad erhitzen, bis sich das Granulat vollständig aufgelöst hat. Die Banane pürieren, bis sie püriert ist. Gießen Sie die leicht abgekühlte Gelatine langsam unter ständigem Rühren in das Bananenpüree. Wenn die Masse homogen wird, Zitronensaft einfüllen, erneut mischen und gleichmäßig auf das Gesicht auftragen. 20-30 Minuten einwirken lassen, dann mit einer Serviette entfernen und mit lauwarmem Wasser abspülen.