Gesichtsverjüngung zu Hause: einfache, wirksame Verfahren

Welche Frau träumt nicht von der ewigen Jugend und Schönheit? Leider, im realen Leben gibt es nicht apples Wunder, durch die man fallen ein paar Dutzend Jahren. Nur eine sorgfältige Pflege lässt sich bewahren, was von der Natur gegeben wurde, und von Ihr subtrahieren.

Verjüngung der Gesichtshaut

Verjüngung der Gesichtshaut umfasst eine Breite Palette von Behandlungen, sowie ein besonderer Lifestyle. Allerdings, wenn Sie Folgen Sie den eingeschlagenen Weg, das Ergebnis wird nicht lange auf sich warten, und Ihr Aussehen wird der Gegenstand der Bewunderung und Nachahmung.

Einflussfaktoren auf die Natürliche und frühzeitige Alterung

Moderne konventionelle Kosmetik und Plastische Chirurgie bieten viele Radikale Weise verjüngen die Haut. In dieser Liste - biorevitalization, Mesotherapie, "Beauty-Injektionen" und so weiter, bis der kreisförmige Hosenträger. Aber bei allen genannten Verfahren gibt es erhebliche Mängel, angefangen von unerwünschten Nebenwirkungen bis hin zu hohen Kosten.

In der Tat, es gibt weniger aufwendigen und sehr effektive Methoden. Bevor Sie sich zu ihm, daran erinnern, warum unsere Haut altert.

Im Laufe der Jahre in den Zellen sinkt die Konzentration der Hyaluronsäure, bindet die Wassermoleküle. Somit verbessert die trockene Haut, weshalb erscheinen Tiefe Falten. Darüber hinaus verlangsamt die Prozesse der Blutzirkulation und der Stoffwechsel, sondern reduziert auch die Anzahl der фибропластов, "verantwortlich" für die Produktion von Kollagen und Elastin.

Eine andere Geschichte ist verbunden mit dem Beginn der Wechseljahre. Im Körper der Frauen drastisch fällt die Produktion von östrogen: Hormon, beeinflusst die Regeneration und Wiederherstellung der Haut. Teint zu verblassen beginnt, erscheinen die ersten Falten und Knicke können, "Kontur" schwimmt...

Zu vorzeitiger Alterung führen auch die folgenden Faktoren.

  • Schlechte Gewohnheiten. Alkohol, Nikotin, Drogen - die schlimmsten Feinde der weiblichen Schönheit und Gesundheit im Allgemeinen. So dass Sie zu verlassen brauchen, um ein für alle mal.
  • Die Liebe zum Sonnenbrand. Häufige Exposition gegenüber der Sonne - ein weiterer leistungsfähiger Katalysator des Alterns. Erhöhte Sonneneinstrahlung fördert die withered der Haut, die Entstehung der frühen Bildung von Falten und Altersflecken.
  • Übermäßige Liebe für Dekorative Kosmetik. Die kleinsten Partikel die Poren und geben nicht die Haut atmen.
  • Mangel an makro - und Spurenelementen sowie Vitaminen. Deren Defizit sich negativ nicht nur auf den Zustand der Haut, sondern auch Haare, Nägel, sowie die Allgemeinen Immunität des Menschen.
Einflussfaktoren auf die Natürliche und frühzeitige Alterung

Effektive Massagetechniken

Natürlich, der Mensch kann nicht reduziert werden, um "Nein" Natürliche Faktoren des Alterns. Aber die Kontrolle über diejenigen, die hängen direkt von ihm, absolut realistisch. Und dies nicht unbedingt im Beauty-Salon einmieten: Sie organisieren Sie in einer entspannten, gemütlichen Atmosphäre. Betrachten Sie die wichtigsten Etappen der Arbeit an sich selbst, die entworfen sind, um zu verlangsamen den Alterungsprozess.

Also, eine effektive Gesichtsverjüngung zu Hause nicht möglich ist, ohne Massage. Speziell für diese entwickelt eine Reihe von übungen, von denen jeder führt eine der folgenden Optionen:

  • lymph drainage: fördert die Ausscheidung von überschüssiger Flüssigkeit und Beseitigung von ödemen;
  • Pull-up: erfüllt die Funktion der Aufhebung zu Hause;
  • sculptural: stellt die Kontur des Gesichts, die sich allmählich ändert sich wegen der Schwächung der Muskeln;
  • gegen Falten: Symptome minimiert kleine Falten und verhindert die Entstehung neuer. Meistern Sie die Kunst der wohltuenden Massage ist nicht schwer. Dafür benötigen Sie ein Spiegel, jede Massageöl und 10-15 Minuten freie Zeit. Es gibt viele übungen, die auf die selbständige Verjüngung. Als ein Beispiel, ein paar effektive algorithmen.
  • Im Kampf gegen Falten helfen leichte Kribbeln. Die erste Phase - die Arbeit mit superciliary Grundstücken; dann müssen Strecken Sie Ihre Haut auf der Nase; im Dritten Schritt gehen Sie zum Bereich der Augen, wo in der Regel bilden sich "Krähenfüße". Es ist wichtig, nicht zu vergessen die Wangenknochen: leichte Kribbeln sollte in Richtung der Peripherie.
Gymnastik, die «macht» Gesicht

Die wichtigste Phase - die Durcharbeitung der nasolabial Phase, wo in der Regel liegen frühe und sehr Tiefe Falten. Und schließlich der Letzte Schritt - die Modellierung der Kontur. Dazu muss man komprimieren CAMS und sorgfältig gebügelt Sie den unteren Teil des Gesichts - vom Kinn bis zum Ohrläppchen.

  • Eine einzelne übung für die Festigung der Kontur besteht im glätten der Haut: Mittel-und Zeigefinger in Richtung von der Nase bis zu den Schläfen; der weitere "Weg" - von den Augenbrauen zum Haaransatz. Der nächste Schritt ist Glattbügeln der Haut vom Kinn zu den Ohren. Und schließlich die Zone des Kinns: die Handrücken müssen sanft tap in seinem unteren Teil.

Gymnastik, die "macht" Gesicht

Anti-Aging-Gesichtsmassage wird maximal wirksam, wenn Sie nicht vergessen, über facebuilding. Es geht um Turnen, in der auch die Muskeln beteiligt, nahezu unbenutzt im gewöhnlichen mimik. Beginnen kann man in jedem Alter. In Jungen dies wird helfen, die Muskeln zu stärken und "verzögern" Moment der visuellen Alterungsprozess, im Reifen - verbessern den Zustand der Haut, Kontur und einige Falten zu beseitigen.

Facebuilding besteht aus einer großen Anzahl von übungen; aber alle sind ziemlich einfach. Hier sind einige der einfachsten, aber wirksamsten Techniken der Verjüngung der Gesichtshaut zu Hause.

  • Gegen Nasolabialfalten. Nasenspitze müssen leicht vorbelasten mit der Fingerspitze. Starten "schieben" den Finger; ein Zeichen dafür, dass alles richtig gemacht wird, - der Aufstieg der Flügel der Nase. Die übung sollte zu 40 mal wiederholen.
  • Straffung des Ovals. Den Mund sollte ein wenig heben, die Lippen ziehen die Linie von der Zähne. Mit den Fingern ein wenig Druck auf die Mundwinkel und Runde Bewegungen machen, 30 mal.
  • Der Kampf mit interbroken einer Falte. Mit dem Zeigefinger und Mittelfinger müssen den Druck auf den inneren Teil der Augenbrauen und versuchen durch die Kraft, die Stirn Runzeln. Dabei versuchen Sie, halten die Haut mit den Fingern in einem stationären Zustand. Repeatability - 5 mal.

Kosmetik, mit Ihren eigenen Händen geschaffen

Nicht unbedingt verbringen eine Menge Geld auf die "Chemische" anti-aging Kosmetik. Denn wirksame, aber absolut Natürliche Hautpflege-Produkte können auch zu Hause zubereiten. Dafür benötigen wir einige als sehr erschwinglich und ziemlich exotische Produkte: alles hängt von dem Grad Ihres materiellen Wohlergehens.

Als Grundlage für die Creme ist ideal auf dem Dampfbad geschmolzene Bienenwachs. Dieses Produkt hat eine mildernde, nährende und regenerating Funktionen. Auch Wachs ist eine загустителем, das "bindet" die anderen Wirkstoffe der Creme.

Unter Ihnen kann die folgenden Komponenten:

  • Basisöle: Sonnenblumen -, Oliven -, mais -, Leinsamen -, sea-buckthorn, Traubenkern, etc.;
  • Kakaobutter, die auch den Bedarf der vorherigen melting;
  • ätherische öle (Sie müssen hinzufügen, ein paar Tropfen).

Rezepte Cremes zur Verjüngung der Haut, eine riesige Menge. Um zu beweisen, wie Sie sind einfach in der Zubereitung, hier ein Beispiel. Es ist eine Pflegecreme für die Reife Haut, gemacht aus natürlichen Zutaten. Für ihn brauchen: Bienenwachs (50 G), Kokosöl (50 G), Olivenöl (50 ml). Alle Komponenten müssen verbunden werden und setzen auf ein Dampfbad. Wenn eine homogene Masse, entfernen Sie es vom Feuer, und senden Sie abzukühlen, ohne zu vergessen, dabei gelegentlich umrühren.

Nach einiger Zeit Mittel verdickt: das bedeutet, es ist Zeit, fügen Sie 5 Tropfen ätherisches öl. Verwenden Sie diese Creme am besten abends, auf die gereinigte Haut auftragend etwa eine Stunde vor dem Schlafengehen.

Aber dieses kosmetische Verfahren für das Gesicht zu Hause nicht zu Ende. Besonders beliebt unter Frauen genossen die selbstgemachten Masken. Sie können Sie auch aus vielen verschiedenen Komponenten. Aber genau zu dem Zweck verjüngen Sie Statistikfunktion die oben aufgeführten öle, sowie:

  • Eigelb;
  • Smetana;
  • Honig;
  • Hefe;
  • Haferflocken;
  • das Fruchtfleisch der Aloe.

Diese Produkte können miteinander gemischt werden, um das erreichen möglichst hohes Ergebnis zu erzielen. Und wenn solche Masken abwaschen mit warmen Abkochungen von Kräutern (Kamille, Nachfolge, Klette, perennial und andere), pflegende, feuchtigkeitsspendende und Anti-Aging-Effekte werden verstärkt wiederholt.

Natürlich, über die schnelle Verjüngung des Gesichts zu Hause träumen nicht: immerhin ist es nicht die Radikale Plastische Chirurgie. Aber mit jeder Woche werden Sie bemerken, eine positive Veränderung; und die Bestätigung dafür wird nicht nur Spiegel, sondern auch die Komplimente der anderen.

Drei mal am Tag, sieben Tage die Woche

Die Hauptsache in der Heimat der Kosmetik - regelmäßige Arbeit an sich selbst. Wie oben gesagt, Gesichtsverjüngung kann nicht sofort passieren; alle diese Methoden haben eine kumulative Wirkung und erfordern eine präzise Ausführung aller Verfahren. Für das Beispiel stellen Sie die Ungefähre Beauty-Routine die Frau, die will verzögern den Alterungsprozess.

  • Morgen. Waschen mit kaltem Wasser und reiben der Haut gewürfelt "Kräuter" Eis, die gymnastik FR die Person (10 Minuten), feuchtigkeitsspendende Creme.
  • Mittags. Die gymnastik FR die Person (10 Minuten).
  • Abend. Entfernen von make-up, waschen mit kaltem Wasser, eine entspannende Gesichtsmassage (10 Minuten), die Verwendung von tonic Maske (20 Minuten), waschen, auftragen von Pflegecreme.

...Zu wissen, wie verjüngen das Gesicht zu Hause, können Sie effektiv und ohne großen Aufwand erzielen hervorragende Ergebnisse. Aber vergessen Sie nicht, dass jeder Pflege wird nicht vollständig sein, wenn Sie Alkohol trinken, Rauchen, nicht get enough sleep und sind ständig im Stress. Denken Sie daran, dass die Schönheit und die Jugend kann nur bei Vorhandensein von gesunden Gewohnheiten, und sonst nichts!

07.08.2018